Le but de la méditation au sein de la GIAS est de faire l'expérience du calme et de la concentration.

En effet, lorsque l'on pratique et que l'on demande de se relâcher... il faut savoir ce qu'est être relâcher. Ce sera différent pour chacun d'entre nous. Le fait que le corps connaisse cet état par la pratique de la méditation permet de retrouver plus facilement et plus rapidement cet état lors de la pratique de l'Aikido.

En développant les techniques de méditation et de concentration, et l'étude ciblée de nos mouvements, nous développons une autre perception de l'Aikido.