Het doel van meditatie binnen GIAS is om rust en focus te ervaren. Inderdaad, wanneer men oefent en men vraagt ​​om te ontspannen... moet men weten wat het is om ontspannen te zijn. Het zal voor ieder van ons anders zijn. Het feit dat het lichaam deze staat kent door middel van meditatie maakt het gemakkelijker en sneller om deze staat te vinden tijdens de beoefening van Aikido. Door meditatie- en concentratietechnieken te ontwikkelen en onze bewegingen gericht te bestuderen, ontwikkelen we een andere perceptie van Aikido.